Suco Para Emagrecer Detox Com Melancia

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Suco Para Emagrecer Detox Com Melancia
Suco Para Emagrecer Detox Com Melancia

Suco De Melancia Com Limão

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O Suco De Melancia é um dos sucos emagrecedores e detox que mais promovem a desintoxicação e queima de gorduras. Tem como propriedades principais a aceleração do metabolismo e eliminação de toxinas e líquidos acumulados em nosso organismo. Funciona como acelerador de perda de peso, aliado a dietas de emagrecimento e atividades físicas regulares.

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Benefícios Da Melancia A Saúde

A Melancia é rica em potássio e aminoácidos, e por isso é um excelente remédio para os músculos, ajudando a prevenir câimbras, cansaço e fadiga muscular. É constituída praticamente de fibras e líquidos (excluindo a casca) e por isso ajuda a regular o trato intestinal, eliminando gorduras e carboidratos que seriam retidos pelo organismo no processo de digestão. A melancia reduz a vontade de comer doces e hidrata o corpo.

Benefícios Do Limão À Saúde

O limão é uma das frutas mais utilizadas como remédio para inúmeras doenças. Sua  composição vitamínica, rica em minerais e desintoxicantes, tem poder de fortalecer o sistema imunológico do organismo como um todo. Rica fonte de vitamina C, ajuda evitar gripes, resfriados, redução de colesterol e triglicérides, entre outros benefícios.

Suco De Melancia Com Limão Para Emagrecer – Ingredientes

  • 1 fatia média de melancia (com semente);
  • 2 limões médios;
  • Algumas folhinhas de Hortelã a gosto;
  • Água ou Água de Coco (caixinha de 200 ml);
  • 1 colher de chá de gengibre;
  • Mel ou Açúcar Mascavo a gosto (de preferência tomar sem adoçar, pois a melancia já possui sabor adocicado o suficiente).

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Suco De Melancia Com Limão Para Emagrecer – Preparo

  1. Lavar bem os ingredientes em água corrente da torneira antes do preparo;
  2. Cortar a fatia de melancia em pedaços menores e levar ao liquidificador;
  3. Descascar os 02 limões, picar e acrescentar ao liquidificador;
  4. Acrescentar as folhas de hortelã, a gengibre;
  5. Adoçar com Mel ou Açúcar Mascavo a gosto (de preferência preparar o suco sem qualquer tipo de açúcar);
  6. Bater tudo no liquidificador até ficar bem homogêneo;
  7. Está pronto. É só servir e tomar.

IMPORTANTE:

  • Para que o suco tenha o efeito emagrecedor e detox, é fundamental tomar sem coar;
  • Poderá ser batido com algumas pedras de gelo caso prefira;
  • Não guardar na geladeira de um dia para o outro;
  • De preferência deve ser consumido imediatamente após o preparo.

Esperamos que gostem da dica desta receita de Suco Melancia Com Limão E Gengibre, que será um grande aliado em sua dieta para emagrecer e fazer aquele detox no organismo. Fiquem a vontade para sugestões e esperamos que continuem acompanhando nosso blog.

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