Chá Japonês. Como É Feito? Emagrece?

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O Japão é um dos países onde mais se consome chá como cardápio alimentar. O chá é um elemento tradicional da cultura japonesa, sendo digno até de cerimônias dedicadas ao momento de se tomar a bebida com representação cultural.

A base da alimentação japonesa é composta por alimentos muitíssimos saudáveis, que não estimulam o ganho de peso. É um cardápio alimentar rico em elementos desintoxicantes como os chás, e também elementos que retardam a ação o envelhecimento como é o caso do Ômega-3, com origem principalmente pelo alto consumo de peixes.

O Chá Japonês é consumido durante os lanches no período da tarde. Mas as ocasiões mais importantes onde é servido, são as cerimônias especiais reservadas em momentos únicos da cultura japonesa. Ele é servido juntamente com doces típicos da gastronomia do Japão, chamados de Wagashi.

Chá Japonês - servido com doces típicos da gastronomia do Japão
Chá Japonês – servido com doces típicos da gastronomia do Japão

O Chá Japonês tem praticamente a mesma composição do Chá Verde que conhecemos aqui no Brasil, porém com uma concentração muito maior de cafeína (Camellia sinensis). No Japão existem várias versões do Chá Verde Japonês, industrializadas e também disponíveis em máquinas automáticas. No verão é comum o consumo do chá verde gelado, enquanto que no inverno ele é servido quente e na forma tradicional.

Benefícios do Chá Japonês para a saúde

Chá Japonês - Benefícios Para A Saúde
Chá Japonês – Benefícios Para A Saúde

São muitos os benefícios deste chá para a saúde humana. Seguem alguns dos principais favorecimentos ao organismo:

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    Ele é estimulante, principalmente por possuir cafeína e o chá japonês tem muito mais cafeína que o nosso;
  • Ele tem propriedades antioxidantes ajudando a combater os radicais livres;
  • Combate o envelhecimento precoce;
  • Queima gorduras, ou seja, emagrece;
  • Diminui as taxas de LDL, o colesterol ruim;
  • Previne doenças cardíacas;
  • É diurético;
  • Possui várias vitaminas e minerais;
  • Age contra a prisão de ventre;
  • Diminui o mau hálito e a azia;
  • É bom contra o reumatismo.

Onde comprar o Chá Japonês

Onde comprar o Chá Japonês
Onde comprar o Chá Japonês

Você pode comprar a erva do Chá Japonês em lojas de produtos naturais. Elas podem vir em sachê, como os chás que a gente conhece, ou podem vir sob a forma de erva seca mesmo. Para fazer a erva você dilui três colheres de sopa em um litro de água e deixar ferver por 5 minutos, você deve tomá-lo morno logo depois das refeições.

Chá Japonês. Como É Feito? Emagrece?
Chá Japonês. Como É Feito? Emagrece?

 

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