Emagrecer Demais Pode Deixar A Aparência Envelhecida


Emagrecer Muito Envelhece A Aparência

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Olá amigos e amigas do blog. Novamente sejam muito bem vindos. Neste artigo vamos analisar um dos aspectos negativos do emagrecimento. Principalmente se forem proporcionados por dietas altamente restritivas ou intervenções por questões de saúde.

É importante saber que quanto mais agressiva for a intervenção, seja por dietas ou intervenções cirúrgicas, maiores serão os impactos na aparência.

O Rosto é a principal parte do corpo que retrata a mudança drástica do peso. E se o emagrecimento ocorrer em curto período de tempo, as marcas deixadas pela rápida perda de peso ficam ainda mais expressivas. Não se iludam com as imagens televisivas e midiáticas. A maquiagem, as luzes e o efeito dos ângulos das câmeras não mostram como cada um acorda pela manhã.

DICAS PARA EMAGRECER SEM DIETA: | DICA 1 – Quebre O Ritmo Alimentar  | DICA 2 – Durma Bem | DICA 3 – Correr 30 Minutos Ao Dia | Dica 4 – Não Exagerar Nos Líquidos | Dica 5 – Diversifique O Cardápio |

IMPORTANTE: Sempre procurar um médico ou profissional de saúde devidamente habilitado, que poderá fornecer o diagnóstico clínico de acordo com as necessidades e características de cada pessoa.

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Continue lendo até o final, mas antes de continuarmos, vejam a seguir algumas fotos (sem tratamento e em ângulos espontâneos), de famosos logo após perderem muito peso e provavelmente alguns em pouco período de tempo.

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Leandro Hassum Emagreceu Mais De 60Kg Após A Cirurgia Bariátrica Por Questões De Saúde
Romário Após Emagrecer - Fez Bariátrica Por Conta Da Diabetes
Romário Antes E Depois – Fez Bariátrica Para Emagrecer E Combater A Diabetes
William Travassos Emagreceu Quase 40 Kg
William Travassos Emagreceu Quase 40 Kg

Porque Ficamos Com Aparência Envelhecida Ao Emagrecer

Primeiramente é importante lembrar que isso não é regra para todos. De forma geral, ocorre sim o envelhecimento da aparência, mas conheço casos de amigos que perderam muito peso e não tiveram tantos problemas com o envelhecimento de suas fisionomias.

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Mas porque quanto perdemos muito peso, nossa aparência envelhece? É muito simples.

  • FLACIDEZ DA PELE: O excesso de gordura é eliminado e a pele apresentará flacidez acentuada. Literalmente a pele que estava “esticada” pela gordura, ficará sobrando causando os efeitos de flacidez e envelhecimento;
  • ENRUGAMENTO: A pele “sobrando” automaticamente vai recolher sua elasticidade, para se ajustar ao novo corpo. Com isso o efeito do enrugamento será inevitável;
  • OSSATURA: A ossatura do corpo todo, que antes estava “escondida” pelo excesso de peso, ficará muito mais aparente. Quando o emagrecimento ocorre em níveis além do ideal, esse efeito negativo se torna ainda mais assustador;
  • IDADE: E por fim o efeito da idade. O envelhecimento ocorre naturalmente porém em níveis mais acentuados para pessoas magras. Os gordinhos possuem a vantagem de aparentar o avanço da idade de forma mais lento. Então quanto se soma os efeitos anteriores ao envelhecimento natural da própria pessoa, o emagrecimento colabora para que nossa aparência fique alguns anos mais velha.

A reação das pessoas ao encontrarem um amigo ou amiga que emagreceu bastante, sempre será de forma polarizada. Ou irão imediatamente elogiar, ou a própria reação de espanto lhe dirá que a percepção não foi tão boa.

Como Minimizar O Efeito Do Envelhecimento Ao Emagrecer

Vamos lembrar que muitos casos, há rigorosamente a necessidade do emagrecimento por questões de saúde, como nos exemplos citados acima. Mas quanto a decisão de perder peso parte unicamente por efeito estético, é fundamental algumas preocupações importantes:

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  1. Emagrecer Devagar: faça um planejamento para perder peso de forma paulatina, com reeducação alimentar e mudanças no estilo de vida;
  2. Peso Ideal: Encontre seu peso ideal. Emagrecer tem um limite;
  3. Não às Dietas Restritivas: Não faça dietas altamente restritivas. Dietas que privam nosso organismo de macro-nutrientes fundamentais para nossa saúde, provocam reações negativas em nosso corpo. Muitas vezes com sérios e irreversíveis danos a saúde. Acreditem: nosso organismo não pode ficar sem o suprimento diário ideal de Carboidratos, Gorduras e Proteínas. Restrinja um desses elementos fundamentais a nossa saúde e terá sérios problemas;
  4. Abandonar o Sedentarismo: Pratique esportes, exercite-se! Abandonar o sedentarismo é fundamental para que nosso corpo se ajuste gradativamente rumo ao peso ideal.

Manter o peso ideal é um estilo de vida! Nosso corpo é nosso bem maior. É com ele que somos e fazemos tudo. Um corpo além da carga necessária irá nos tornar menos capazes. Um corpo com deficiências de nutrientes também vai nos fazer menos potentes. Encontre sua forma ideal, sem a necessidade extrema da estética.

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