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Dieta Flexivel Chef Flexivel 100 receitas para bater seus macros com muito sabor sigadieta (2)Encontramos esse fantástico curso online para emagrecimento e definição, elaborado especialmente para quem quer perder peso, mas ao mesmo tempo definir e tonificar. É ideal para praticantes de musculação, adeptos a forma natural e saudável para queimar gorduras e desenvolver massa muscular.

O Método Chef Flexível, baseia-se na afirmação de que nosso corpo não pode se privar das quantidades necessárias dos 3 elementos básicos para a saúde corporal e mental. Esses elementos são denominados de MACROS no Método Chef Flexível:

  1. CARBOIDRATOS;
  2. GORDURAS;
  3. PROTEÍNAS.

Conforme esse método, dietas restritivas de um desses 3 elementos, podem até proporcionar a perda de peso esperada, mas provocam sérios danos ao organismo, muitas vezes até irreversíveis.

A técnica utilizada pelo Método “Chef Flexível – 100 receitas para bater seus macros com muito sabor“, foca na queima de calorias de forma adequada e agradável.

Segundo esse método, o segredo está em:

  • Ganho de massa muscular: Calorias Consumidas [> que] Calorias Gastas;
  • Perda de massa muscular: Calorias Consumidas [< que] Calorias Gastas;
  • E definir um cardápio específico para a queima de gorduras + técnicas de exercícios para definição muscular.

O método Chef Flexível, também conhecido como Dieta Flexível, traz 100 receitas para bater seus macros (ingestão e gasto de Carboidratos + Proteínas + Gorduras) com muito sabor e calculado para atingir os objetivos.

Na Dieta Flexível pode-se comer de tudo.  A diferença para os outros tipos de dietas, é a definição de quanto comer, e um cardápio altamente sugestivo.

Dieta Flexível

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Vejam exemplos das sugestões de cardápios contidas nesse método.

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Eles também oferecem um Bônus Especial: um e-Book especialmente dedicado a receitas de molhos para complementar a Dieta Flexível.

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